שמנים אתריים לילדים – מה מומלץ וממה חשוב להיזהר

|
|
|
שמנים אתריים לילדים – מה מומלץ וממה חשוב להיזהר

שמנים אתריים הם חומרים נדיפים וריחניים המופקים מצמחים שונים ומשתמשים בהם בדרכים רבות: למריחה על העור, לעיסוי הגוף או לטפטוף במבער שמנים, שמנדף ומפזר את האדים בחלל החדר.

 

הורים רבים המכירים את התועלות של שמנים אתריים מהטיפול בעצמם, כמבוגרים, מבקשים להשתמש באותם השמנים גם עבור ילדיהם. אבל המינונים המומלצים לילדים הם אחרים מהמינונים למטופלים בוגרים ושמנים אתריים מסוימים אינם מתאימים כלל לטיפול בילדים, או מתאימים רק החל מגיל מסוים (בשמן ההדס, למשל, משתמשים רק מגיל ארבע ומעלה).

 

ריכזתי עבורכם רשימה של שמנים אתריים פופולריים המותרים לטיפול בילדים, עם הערות חשובות לגביהם. בכל מקרה של ספק, כדאי להתייעץ עם הרוקח/ת או המטפל/ת האישית שלכם.

 

שמנים אתריים לטיפול בילדים

רוונסרה – מותר גם לתינוקות

קמומיל – מותר גם לתינוקות

לבנדר – מותר גם לתינוקות

ברגמוט

פלמהרוזה

רוזמרין סינאול

מיורם

עץ התה

לימון

מליסה

אקליפטוס לימוני

נרולי

נאולי

סנדלווד – אמיתי

אקליפטוס רדיאטה

טגטס

גרניום 

אביס אלבה

הדס – מותר החל מגיל ארבע

 

שימו לב:

חל איסור על שימוש בשמן מנטה / נענע בילדים מתחת לגיל שלושה חודשים (השימוש עלול לעודד התקפים).

ציטרונלה – מעל חצי שנה.

 

 

מתי משתמשים בשמנים אתריים לילדים?

שמנים אתריים מגוייסים לטיפול בבעיות וקשיים שונים של ילדים. הנה כמה דוגמאות לבעיות נפוצות, ולצמחים המקובלים לטיפול בהן:

 

  •   חרדה – לבנדר, קמומיל, בזיליקום, לבונה, תפוז.
  • בחילות ועייפות – ג׳ינג׳ר, מנטה (בילדים מעל 3 חודשים) ומנדרין , קמומיל.
  • כאב ראש – מנטה (בילדים מעל גיל 3 חודשים).
  • הרחקת חרקים – בזיליקום.
  • קשיי שינה – לבנדר, קמומיל.

 

שימוש בשמנים אתריים למריחה על העור:

שמנים אתריים אינם מיועדים למריחה ישירה על העור, בשל הריכוז הגבוה של החומרים הפעילים בהם.

כשרוצים להשתמש בשמן אתרי למריחה על עור של מטופל, ובוודאי על עור תינוק או ילד, חשוב למהול אותו בשמן בסיס נייטרלי מתאים, ולשמור על מינוני מהילה בטוחים.

שמני בסיס מומלצים לילדים הם שמן מקדמיה, שמן קלנדולה (כ 15% בתערובת שמנים), שמן גרעיני אפרסק, שמן גרעיני משמש ושמן נבט חיטה (בתנאי שאין רגישות לגלוטן).

מבחינת יחסי הכמויות, תמיד כמות שמן הבסיס תהיה גדולה בהרבה מהשמן האתרי שמוסיפים אליו. שמנים אתריים הינם חומרים עוצמתיים, וטיפה אחת מהם שווה הרבה. כשתערובת השמנים מוכנה, אפשר למרוח ממנה מעט על החזה, הגב או כפות הרגלים בתנועות עיסוי עדינות ואוהבות.

 

הכמויות המומלצות למהילה של שמן אתרי בשמן בסיס, לפי גיל

גיל 0-3 חודשים – 2-4 טיפות שמן אתרי ל-10 מ"ל שמן בסיס (0.1-0.2%)

גיל 3-24 חודשים – 5-10 טיפות ל-10 מ"ל שמן בסיס (0.25-0.5%)

גיל 2-6 שנים – 20-40 טיפות ל-10 מ"ל שמן בסיס (1-2%)

גיל 6-15 שנים – 30-60 טיפות ל-10 מ"ל שמן בסיס (1.5-3%)

גיל 15 שנים ומעלה – 50-100 טיפות ל-10 מ"ל שמן בסיס (2.5-5%)

 תמיד נעדיף את המינון הקטן ביותר ולכן נתחיל ממנו, במיוחד לדוגמא בקבוצת הגיל 2-6, לגילאי שנתיים ושלוש נתחיל עם המינון הנמוך ביותר בטווח הנתון.


הידרוסול – נעים להכיר

הידרוסול הוא שמו של תוצר הלוואי העיקרי של זיקוק שמנים אתריים. אלו מים ריחניים, מדוללים מאוד, הנושאים בתוכם את תכונות הצמח ממנו הופק השמן. אם נגדיר שמן אתרי כבעל ריכוז של 100%, בהידרוסול ריכוז החומרים הארומטיים הוא רק 0.05% מה שהופך אותם לבטוחים אף יותר בילדים, ולכן שימושיים מאוד לטיפול בהם ברפואה המשלימה.

הידרוסול מסוגים שונים אפשר להשיג בחנויות לרוקחות (גם באינטרנט).

חשוב לדעת שההידרוסולים, בניגוד לשמנים האתריים, הם מיימים, ולכן אין למהול בהם שמן אתרי ואין סיבה לערבב אותם בשמן בסיס. משתמשים בהם כמו שהם וזה מספיק ונהדר.

מה עושים עם הידרוסול? שטיפות גוף, ניקוי וטיפול בפציעות (הידרוסול מרווה או ג׳ל אלוורה מעורבב עם הידרוסול לבנדר), שטיפות שיער (רוזמרין נגד כינים, קמומיל להרגעת עור הקרקפת), קומפרסים לחבלות ונקעים (נענע), ספריי לריסוס באוויר להרחקת מעופפים (לימוניים, הדריים), הרגעה (לבנדר, קמומיל, ועוד), טיפול בקשיי עיכול (הידרוסול קימל לדוגמא, או הידרוסול אניס + הידרוסול שומר).

 ברוב המובנים, עדיף להשתמש בהידורסולים עם הקטנים שלכם.

חשוב: אם הילד מפתח פריחה, כאבי ראש, הקאות, שיעולים, חרחורים, קשיי נשימה או כל תופעת לוואי חשודה אחרת – יש להפסיק את הטיפול ולהתייעץ באופן מיידי עם רופא.

אין להחליף טיפול רפואי בשמן אתרי ללא ייעוץ ברופא ומטפל.

לא מיועד לנטילה פנימית. להרחיק מהעיניים.

 במקרה של בליעה יש ליצור קשר עם המרכז להרעלות.

 

*מקורות מידע לתוכן המוגש:

https://tisserandinstitute.org/

https://www.hopkinsallchildrens.org

 

לשיתוף הפוסט

שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook