ההחלטה באילו שמנים נשתמש תלויה באופי האדם והכאב, ובמשך הכאב או במה שיש לכם בבית ברגע נתון.
ניתן למזוג כמות שווה מכל שמן אתרי, אך הייתי שמה פחות צפורן ויותר מנתה ופחות לבנדר ויותר אקליפטוס.