מתכון פשוט וקל להכנה שיוצר הקלה מדהימה לשרירים תפוסים

כלים למתכון:

• בקבוק 100 מ״ל מזכוכית כהה, אפשר למחזר בקבוק של תוסף תזונה שיש לכם בבית
• וכף מדידה (חשוב לדעת על כלי הכנה ביתית)

חומרים:

• 45 מ״ל שמן שקדים/ זית/ שומשום/ המפ ו 45 מ״ל שמן אחר מאותה רשימה.

• 50-80 טיפות בסך הכל של שמנים אתריים, בהתאם לעוצמת הכאבים: קמפור, רוזמרין, עשב לימון, אקליפטוס, מנטה, ארז, תפוז, לבנדר. בדרך כלל נשתמש במקסימום חמישה שמנים במתכון

הוראות הכנה:

מזגו קודם את השמנים (שקדים/ זית/ שומשום/ המפ) לבקבוק והוסיפו את השמנים האתריים וסיגרו את בקבוק הזכוכית. ערבבו קלות.

המלצות:

ההחלטה באילו שמנים נשתמש תלויה באופי האדם והכאב, ובמשך הכאב או במה שיש לכם בבית ברגע נתון.
ניתן למזוג כמות שווה מכל שמן אתרי, אך הייתי שמה פחות צפורן ויותר מנתה ופחות
לבנדר ויותר אקליפטוס.

הוראות שימוש ואחסנה:

יש למרוח את התכשיר על האזור הכואב כל פעם שמופיע כאב. כדאי למרוח בתנועות
עיסוי אל השריר. לאחסן במקום מוצל, קריר ויבש.